Тыквa – oчeнь пoлeзный oвoщ, кoтoрый oбязaтeльнo нужнo eсть всeм, oсoбeннo – людям, кoтoрыe имeют прoблeмы с жeлудкoм. Имeннo тыквa блaгoтвoрнo влияeт нa вeсь oргaнизм и нa сoстoяниe здоровья в целом. Симпатия также является совершенно потрясающим продуктом про приготовления разные блюд, начиная с супа, заканчивая вкусными десертами.
Днесь редакция FoodOboz делится 2 рецептами будь здоров вкусных и необычных блюд с тыквы, которые вам точно полюбите.
Тыквенный рулет с сыром и шпинатом
Ингредиенты:
Ради тыквенного бисквита
-
яйца – 3 шт.
-
тыквенное томат – 300 г
-
мука – 160 г
-
разрыхлитель – 5 г
-
мускатный орешек – щепотка
-
соль – щепотка
Для начинки:
-
шампиньоны – 300 г
-
лук-севок – 1 шт.
-
шпинат – 50 г
-
твердый сыр – 100 г
-
сметана – 1 ст. л.
-
смысл, перец – по вкусу
Способ подготовка:
Видео дня
-
Помойте и нарежьте тыкву кубиком, отварите.
-
Готовую тыкву переложите в блендер, перебейте до самого однородности, остудите.
-
Переложите пюре в большую миску, добавьте муку, яйцеклетка, разрыхлитель, мускатный орех, соль и тщательно перемешайте.
-
Держи противень застелите пергамент, выложите тесто и отправьте запекаться получи 15 минут при 180 С.
-
Достаньте усердный бисквит, накройте пергаментом, сверните в окорок и оставьте остывать.
-
Начинка: помойте и почистите шампиньоны, самострел мелко порежьте, все обжарьте сверху растительном масле до золотистости.
-
Шпинат помойте и перестаньте к грибам, добавьте сметану, перемешайте.
-
Печенье размотайте и выложите готовую начинку, присыпьте твердым сыром, с начала сверните в рулет и отправьте в холодильник.
2. Запеченная горлянка с прованскими травами и чесноком
Ингредиенты:
-
мезофилл тыквы – 1 кг
-
чеснок – 1-3 зубочек.
-
соль – по вкусу
-
растительное оксоль – 2-3 ст. л.
-
приправа «Прованские травы» – 1/2 ч. л.
По-свойски приготовления:
-
Помойте и нарежьте мякоть тыквы.
-
Добавьте растительное миро, измельченный чеснок, соль и прованские травы. Однако тщательно перемешайте.
-
Выложите тыкву получи и распишись противень и выпекайте 20 минут близ 200 С.
