Как приготовить сочное куриное филе: необычное решение

Куринoe мясo считaeтся oчeнь диeтичeским, пoтoму чтo oнo сoвсeм нeжирнoe. Пoэтoму чaстo блюдa с тaкoгo прoдуктa пoлучaются суxими, oсoбeннo филe. Нo благо готовить по специальной технологии, они получатся (и) еще как вкусными и сочными.

Простой идеей подготовка идеального филе поделилась vkusna_pp. Опубликовано получи странице Instagram. Секрет сочности такого мяса заключается в книга, что оно готовится в лодочках изо пергаментной бумаги. Таким образом, выделяется (целый) воз сока.

Ингредиенты:

• куриное (филейная) вырезка – 2 шт

• помидор – 1 шт

• кусочек сыра

• любимые пряности

• горчица в зернах

• сухая зелень

• сезам

Способ приготовления:

1. Помидор сначала разделить пополам, а затем пластинками.

2. Сыр равным образом нарезать пластинками.

3. В филе сделать надрезы в виде гармошки, дифференцировать специи и горчицу. Вместо соли не грех добавить соевый соус, натереть (филейная) вырезка.

4. В разрезы выложить творог и помидор.

5. Угрохать филе на пекарскую бумагу и раскатать по краям в виде лодочки

6. Филей посыпать сухой зеленью и кунжутом.

7. Упекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Вдобавок, сочности куриному мясу добавляют особые соусы. Идеи с nata.fitdom. Опубликовано на странице Instagram.

Ремулад медово-горчичный

Ингредиенты:

• мед – 1 ст.л

• пряности дижонская – 1ст.л

• масло виноградное сиречь оливковое – 30 г

• специи к курице

• главный гималайская

Горчичный соус

Ингредиенты:

• горчичка казацкая – 1 ст.л

• горчица дижонская – 1 ст.л

• сметана 10% – 100 г

• олеонид оливковое – 30 г

• соевый соус – 20 г

• главный

Соус сливочный с чесноком

• сметана – 100 г

• чеснок – 3 зубчика (клюкнуть)

• соль

• специи к курице

• хмели-сунели

Равным образом на сайт вы можете составить себе понятие с рецептами:

• Салат из филе курицы

• Биточки с куриного филе

• Как приготовить сочное куриное филе: необычное решение was last modified: 27 ноября, 2021 by AdminGWP