Бeз тaкиx нaпиткoв мнoгиe нe прeдстaвляют свoeй жизни. Кoнeчнo, зaпить ими дра фaстфуд или дeсeрт – oднo удoвoльствиe. Нo oни мoгут нaнeсти сeрьeзный врeд oргaнизму и спрoвoцирoвaть рaзныe зaбoлeвaния. Всe этo o гaзирoвaнныx нaпиткax с искусствeнными крaситeлями и пoдслaститeлями.
Рeдaкция FoodOboz рaсскaжeт, пoчeму тaкoй прoдукт oпaсeн чтобы oргaнизмa нa oснoвe информации от американского издания Eat This Not That.
Раннюю танатология может вызвать сладкая вода
Большое обследование, опубликованное в 2019 году в JAMA Internal Medicine, показало, который люди, регулярно употреблявшие искусственно подслащенные постное молоко, прожили гораздо меньше. Исследованием были проанализированы способности о более чем 450 000 людях изо 10 стран Европы. Было обнаружено, по какой причине те, кто ежедневно употреблял неудовлетворительно или более искусственно подслащенных напитка, умирали пораньше тех, которые употребляли менее одного такого напитка в месяцок.
Видео дня
Употребление газированной сладкой воды может потребовать удовлетворения ожирение
Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, в котором были рассмотрены привычки потребления газировки здоровыми людьми, показало, подобно как у тех, кто регулярно употребляет газированные маленькая, на 10% больший объем жира, который-нибудь обволакивает все внутренние органы. В процессе его образования выделяются химические вещества, которые могут отправить вызов развитие диабета и различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Газированные (алкогольные) с сахаром и искусственными красителями плохо влияют бери умственную деятельность
Сейчас многие неослабно жалуются на то, что у них плохая воспоминания и проанализировать большое количество информации время от времени бывает довольно трудно. Большое у Framingham Heart Study, в основу которого входили цифирь большого долгосрочного исследования образа жизни жителей Фремингема, северная дакота Массачусетс, выявили связь между употреблением газированной воды и проблемами с памятью, повышенным риском деменции, в том числе болезнь Альцгеймера, а также инсульт.
В особенности опасны именно газированные напитки неонового цвета.
Исследования, опубликованные в британском медицинском журнале Gut, показывают, что же частое употребление сладких напитков в подростковом и взрослом возрасте может продвинуть риск раннего развития рака у женщин.
Проанализировав пищевые и медицинские дневник более 95 000 женщин, участвовавших в исследовании медсестер США следовать 24-летний период, исследователи обнаружили, что-что женщины, которые выпивали более одного сладкого напитка в погода, проходили лечение значительно чаще.
Слои плохо влияют на состояние костей
Фрамингемское поиски показало, что потребление колы 4 раза в неделю, спровоцировало с огромной форой меньшую плотность костей в бедрах исследуемых женщин. Однако у мужчин такого результата не было обнаружено.
Газированные постные наносят большой вред сердцу
Диетологи и кардиологи еще давно не советуют употреблять большое обилие сахара из-за риска сердечных заболеваний. В 2020 году у в Журнале Американской кардиологической ассоциации изучало медицинские и диетические сведения почти 6000 человек и обнаружило, что-что по сравнению с людьми, не употребляющими сладких напитков, тетенька, кто употреблял одну порцию неужто больше газировки в день или прочие сладкие напитки, имели значительно сильнее высокий уровень жира в крови и сбитый уровень защитного холестерина. Все сие может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых болезней.
Равно как на сайт вы можете получить понятие с рецептами:
-
Овощной смузи
-
Смузи изо тыквы
