Ложка и вилка

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Апрель 2018
 

Заметка

Ловят креветки практически везде и в огромных количествах. Среди топовых позиций сегодня - тигровые и королевские креветки. Отличаются они друг от друга не столько размером (обе достаточно крупные), сколько наличием экстравагантных полос на панцире. Да и какой-нибудь экзотический эксклюзив - тоже в чести у заведений Высокой кухни: тамошние шефы, как известно, любят экспериментировать. Увы, большинство обывателей знакомы, пожалуй, только с одной к...

Опрос

Часто ли вы едите мясо?
Да, часто
0%
Периодически
0%
Очень редко
0%
Я - вегетарианец
0%
Всего голосов: 0

Очень часто болезни Раков связаны с нежеланием слушать свой организм или просто следить за своим здоровьем. Еда для них часто является удовольствием, а не способом получения необходимых питательных веществ.

Для Раков крайне необходима сбалансированная диета, включающая мясо, молочные продукты, овощи, фрукты, крупы, зелень. Мясо следует есть не чаще 2-3 раз в неделю и в небольших количествах, отдавая предпочтение сортам с пониженной жирностью.

Ракам следует помнить о том, что большое количество говядины, свинины, баранины и телятины в рационе может привести к нарушению липидного обмена и значительно увеличивает риск возникновения атеросклероза.

Питание Раков должно основываться на легкой, хорошо усвояемой пище, и при этом предпочтение нужно отдавать мясу птицы, рыбе и морепродуктам, а также молочным и кисломолочным продуктам. Для многих Раков молоко и молочные продукты необходимы. Однако избыток молочных продуктов, особенно с повышенным содержанием сахара и жиров, способствует образованию большого количества слизи в организме, что затрудняет работу внутренних органов и создает предрасположенность к инфекционным заболеваниям. Вместо молока, сыра, мороженого лучше употреблять кисломолочные продукты, например простоквашу, йогурт, кефир, которые восстанавливают микрофлору кишечника и хорошо усваиваются в организме.

Крайне вредны для Раков мучные продукты, содержащие большое количество сахара. Эти продукты становятся причиной возникновения процессов гниения и брожения в пищеварительном тракте. Большинство Раков с возрастом набирают вес, что впоследствии может привести к отекам, нарушению обмена веществ.

Ракам следует придерживаться натуральной пищи, особое внимание следует уделять ее качеству и свежести, пить больше чистой и минеральной воды, травяные сборы.

Для питания Раков необходимы сладкий перец, все виды капусты, творог, цитрусовые, крупы, злаки (в неочищенном виде), содержащие витамины группы В, а также овощи и фрукты.

Рейтинг: 
4
Average: 4 (1 vote)

Похожие материалы

Прежде всего напомним, что молоко - это натуральный продукт животного происхождения. со...

Строгие элиминационные диеты должны назначаться аллергикам только с диагностической цел...

Козье молоко издавна считалось целебным, и современная медицина по этому вопросу склонн...

Найти хорошую мясную продукцию с каждым годом становится сложнее. Витрины супермаркетов...

Мексиканская гастрономия знает до 250 разновидностей легендарного чили. Чтобы разобрать...