Ложка и вилка

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Май 2017
 

Заметка

Одно из коронных блюд новогоднего стола - тушеный гусь. Готовится он по-разному, да и начинка тушки может быть любая: из капусты, гречневой каши, яблок. Но, прежде чем вы приступите к приготовлению гуся, его еще надо добыть. Не советуем прибегать к методу незабвенного Паниковского. И от туманного Альбиона мы находимся далековато, где уже не одно столетие существуют так называемые "гусиные клубы" (члены этих элитарных объединений копят деньги на в...

Опрос

Часто ли вы едите мясо?
Да, часто
0%
Периодически
0%
Очень редко
0%
Я - вегетарианец
0%
Всего голосов: 0

Очень часто болезни Раков связаны с нежеланием слушать свой организм или просто следить за своим здоровьем. Еда для них часто является удовольствием, а не способом получения необходимых питательных веществ.

Для Раков крайне необходима сбалансированная диета, включающая мясо, молочные продукты, овощи, фрукты, крупы, зелень. Мясо следует есть не чаще 2-3 раз в неделю и в небольших количествах, отдавая предпочтение сортам с пониженной жирностью.

Ракам следует помнить о том, что большое количество говядины, свинины, баранины и телятины в рационе может привести к нарушению липидного обмена и значительно увеличивает риск возникновения атеросклероза.

Питание Раков должно основываться на легкой, хорошо усвояемой пище, и при этом предпочтение нужно отдавать мясу птицы, рыбе и морепродуктам, а также молочным и кисломолочным продуктам. Для многих Раков молоко и молочные продукты необходимы. Однако избыток молочных продуктов, особенно с повышенным содержанием сахара и жиров, способствует образованию большого количества слизи в организме, что затрудняет работу внутренних органов и создает предрасположенность к инфекционным заболеваниям. Вместо молока, сыра, мороженого лучше употреблять кисломолочные продукты, например простоквашу, йогурт, кефир, которые восстанавливают микрофлору кишечника и хорошо усваиваются в организме.

Крайне вредны для Раков мучные продукты, содержащие большое количество сахара. Эти продукты становятся причиной возникновения процессов гниения и брожения в пищеварительном тракте. Большинство Раков с возрастом набирают вес, что впоследствии может привести к отекам, нарушению обмена веществ.

Ракам следует придерживаться натуральной пищи, особое внимание следует уделять ее качеству и свежести, пить больше чистой и минеральной воды, травяные сборы.

Для питания Раков необходимы сладкий перец, все виды капусты, творог, цитрусовые, крупы, злаки (в неочищенном виде), содержащие витамины группы В, а также овощи и фрукты.

Рейтинг: 
4
Average: 4 (1 vote)

Похожие материалы

Прежде всего напомним, что молоко - это натуральный продукт животного происхождения. со...

Строгие элиминационные диеты должны назначаться аллергикам только с диагностической цел...

Козье молоко издавна считалось целебным, и современная медицина по этому вопросу склонн...

Мексиканская гастрономия знает до 250 разновидностей легендарного чили. Чтобы разобрать...

Гастрит болезнь тех, кто неправильно питается, утверждают врачи-гастроэнтерологи. В Япо...